Lessen, Body en Mind... Wil jij ook rust vinden in je geest, dieper kunnen ademhalen, trainen om krachtiger in het leven te staan? Ervaar de positieve invloed op lichaam en geest met onze lessen. Alles wordt beoefend zonder enige prestatiedrang en met respect voor eigen grenzen. We schakelen ons “ego” uit, we zorgen goed voor onszelf en we creëren door onze positieve energie een betere wereld. Onze lessen zijn geschikt voor alle leeftijden en er is persoonlijke aandacht voor individuele mogelijkheden. Er is een variatie van mentale ontspanning tot fysieke uitdaging.