KINDERYOGA

Vanaf woensdag 26 september 2018

Onze kinderen leven in een drukke wereld, bezige ouders, schooldiscipline, concentratie tijdens de lessen, computerspelletjes, competitieve sporten, ...

Kinderen reageren vaak sterk op alle prikkels die van buiten op hen afkomen.

Hun aandacht wordt daardoor sterk naar de buitenwereld getrokken en levert te veel stress op.

 

De grote voordelen van kinderyoga

    Brengt lichamelijke inspanning samen met ontspanning

    Tijdens de les komen kinderen tot rust en tot zichzelf

    Betere gezondheid

    Flexibiliteit, kracht en coördinatie versterkt

    Bewustwording van eigen lichaam door middel van lichaamsoefeningen

    Geeft een boost aan het zelfvertrouwen

    Bevordert concentratie

 

Leselementen

    Spelenderwijs Yoga

    Hatha Yoga

    Ademhalingsoefeningen

    Oefening van de zintuigen

    Visualisatieverhalen

    Oefening van de innerlijke ontwikkeling

    Massage en tekenen

    Vertelmoment

 

Aanvang

We starten de lessen woensdag 26 september 2018.

Er is geen les tijdens de schoolvakanties.

 

De lessen gaan door op:

Woensdag van 14u00 tot 15u00        (8 tot 12 jaar)

 

Prijs : 10€ per beurt of 90€ voor een tienbeurtenkaart